하늘걷기 (YI-C)
마라톤운동 (YI-F)
옆파도타기 (YI-O)
다리뻗치기 (YI-L)
등허리지압기 (YI-H)
다리근육풀기 (YI-V)
어깨근육풀기 (YI-G)
온몸근육풀기 (YI-T)
온몸역기내리기 (YI-K)
온몸역기올리기 (YI-M)
온몸노젓기 (YI-B)
온몸허리돌리기 (YI-R)
윗몸일으키기 (YI-U)
등지압기 (YI-D)
양팔줄당기기 (YI-Q)
자유평행봉 (YI-N)
등허리젖히기 (YI-A)
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